Советы красоты. Биоритмы кожи

Каждый из нас замечал, что в течение дня наша активность меняется. Иногда мы полны энергии и готовы на подвиги и свершения, а иногда работоспособность снижается, появляется усталость и сонливость, а концентрация внимания оставляет желать лучшего. Эти колебания нашей активности называют циркадными ритмами. Что же это такое?

Циркадные ритмы – это показатели организма, которые меняются в течение суток. Что относится к таким показателям?

Артериальное давление;

температура тела;

интенсивность метаболизма;

двигательная активность;

содержание определенных веществ в организме.

Более двух миллионов предпринимателей регулярно пользуются информационными ресурсами «Мой бизнес»

В ходе медиафорума «Мой бизнес» специалисты 85 регионов обсудили коммуникации в сфере поддержки МСП. Центры оказывают поддержку в рамках нацпроекта «Малое и среднее предпринимательство», который инициировал Президент и курирует первый вице-премьер Андрей Белоусов.

«За 4 года работы Центры «Мой бизнес» стали ключевыми проводниками между бизнесом, государством и обществом. «Мой бизнес» как институт, который оказывает поддержку предпринимателям, осуществляет информирование через все каналы коммуникаций и реализует общественно-значимые программы. На сегодняшний день более миллиона предпринимателей воспользовались услугами центров по всей России, более двух миллионов ежемесячно используют информацию сети сайтов и каналов «Мой бизнес». При участии предпринимателей на базе Центров проведено более 500 благотворительных мероприятий. Такой формат укрепляет взаимное доверие. Согласно последнему исследованию НАФИ, 8 из 10 предпринимателей знают о реализации национального проекта «Малое и среднее предпринимательство», 56% руководителей компаний и индивидуальных предпринимателей считают, что за последние полгода государство стало больше поддерживать бизнес», — отметила замминистра экономического развития РФ Татьяна Илюшникова.

Волгоградские металлурги обучились методике организации рабочего пространства

На НПО «Ахтуба», вступившем в национальный проект «Производительность труда» летом этого года, состоялось первое обучение бережливому производству. 8 членов рабочей группы, принимающих наряду с руководителем проекта непосредственное участие в диагностировании пилотного потока, получили базовые знания по 1-му модулю. Его ключевые направления: «Производственный анализ»,«5С»,«Основы бережливого производства»,«Реализация проекта по улучшению» и«Картирование».

Обучение прошло по методологии, разработанной Федеральным центром компетенций в сфере производительности труда. Металлурги на практике повышали эффективность производства, устраняя на пилотном потоке выявленные потери, диагностировали и определяли его целевое состояние. Тренер РЦК наглядно демонстрировал алгоритмы процессовиспользования производственного анализа и методику организации рабочего пространства.

У региональных создателей кинопроектов с темой «современного героя» появилась возможность представить их на Премию «Герои большой страны»

В День российского кино для создателей фильмов и сериалов открылся прием заявок на участие в Премии-фестивале «Герои большой страны». Организаторпроекта — Фонд развития культуры и кинематографии «СТРАНА» при поддержке Президентского фонда культурных инициатив и федерального проекта «Мотивирующие цифровые уроки», который нескольких лет изучает влияние фильмов на школьников и студентов.

К участию приглашают как большие студии, опытных кинематографистов, так и начинающих авторов киноконтента. Для тех, кто только начинает свой путь в сфере создания фильмов и сериалов, премия-фестиваль станет стартовой площадкой в развитии своих работ.

Задача премии — выявить и отметить художественные и документальные фильмы и сериалы, отвечающие на вопрос: «Кто сегодня герой для подрастающего поколения?». 

Дорожные происшествия

30.08.2023 на федеральной автодороге Сызрань-Саратов-Волгоград в Дубовском районе 66-летний водитель, не справился с управлением автомашиной Хендэ Матрикс и совершил съезд с дороги в кювет с последующим опрокидыванием транспортного средства. В результате дорожно-транспортного происшествия сам виновник аварии, а также его 66-летний пассажир скончались на месте.

01.09.2023 в Среднеахтубинском районе 36-летняя женщина-водитель, имеющая стаж вождения 1 год, при выполнении маневра обгона не справилась с управлением автомашиной Рено Сандеро и совершила наезд на дорожное ограждение (отбойник). В результате дорожно-транспортного происшествия 2 ребенка 3-х и 9-и лет погибли, сама виновница аварии и 14-летняя девочка-пассажир пострадали.

Артиллеристы из Волгоградской области героически сражаются на Донецком направлении СВО

Подвиг – это не обязательно под танк с гранатой или в одиночку во вражеский тыл, как мы привыкли видеть в фильмах про войну. Работа на линии боевого соприкосновения – это тоже подвиг. А иначе и не назовешь состояние повседневного смертельного риска, беззаветной самоотдачи, запредельных тягот и лишений, которые являются неизменными спутниками участвующих в специальной военной операции защитников Отечества.

«НУ, БОГ ВОЙНЫ, ДАВАЙ БЕЗ ПЕРЕДЫШКИ!»

Находящиеся в зоне СВО волгоградцы – не важно, кадровые они военнослужащие, мобилизованные граждане или добровольцы – каждое мгновение совершают подвиг. За нас, ради нас, для нас.

Впрочем, сами они свою боевую работу героической не считают. Просто понимают – нам всем нужна победа. И она будет добыта, чего бы это ни стоило.

Пули и снаряды, мины и ракеты бьют по неприятельским опорным пунктам, местам дислокации личного состава, колоннам и складам. Какие-то из этих целей находятся в тыловых районах, другие приближены к линии боевого соприкосновения, а многие и вовсе расположены на передовой.

Есть в арсенале Российской армии гиперзвуковые «Цирконы» и крылатые «Калибры», высокоточные «Кинжалы» и «Искандеры», управляемые «Краснополи».

Награжденные за мужество волгоградские участники СВО рассказали о танковом бое

О личном составе танкового батальона волгоградского мотострелкового полка 20‑й мотострелковой дивизии впору песни слагать – насколько отважно, успешно и напористо гвардейцы действуют на передовой. У многих из военнослужащих по несколько государственных наград. Причем получены они за первые месяцы спецоперации – тогда военнослужащие возрожденного накануне СВО прославленного соединения, дислоцированного в Волгоградской области, сражались на Херсонском направлении.

ТРИ ТАНКИСТА, ТРИ ВЕСЕЛЫХ ДРУГА

После переброски в ДНР пыл волгоградских танкистов не угас, и в боевую биографию батальона было вписано немало новых героических страниц.

Военкор «Волгоградской правды.ру» Юрий Бородин летом 2023 года подробно рассказывал о боевых буднях танкистов.

А спустя всего пару недель за работу на Марьинском направлении в мае 2023 года экипаж гвардии сержанта «Седого» был отмечен наградами. И сразу после этого трое волгоградских танкистов получили новое задание и отправились на передовую.

Связаться с ними удалось не быстро. Но разговор все же состоялся – о том самом танковом бое, за который волгоградские парни получили ордена Мужества.

В Ростовской области прошли праздничные мероприятия в честь Донской иконы Божией Матери

Полномочный представитель Президента Российской Федерации в ЮФО Владимир Устинов и губернатор Ростовской области Василий Голубев приняли участие в мероприятиях в честь Донской иконы Божией Матери, которая считается покровительницей донского казачества.

Праздничную божественную литургию совершил митрополит Ростовский и Новочеркасский Меркурий. Верующие прошли крестным ходом на Соборную площадь, к памятнику святителю Димитрию, митрополиту Ростовскому.

К прихожанам обратились глава региона Василий Голубев и митрополит Ростовский и Новочеркасский Меркурий.

- Веками чудотворная икона Божией Матери хранит наш народ, наших воинов, которые и сейчас защищают свою Родину. Мы помогаем нашим защитникам совместно с Донской митрополией - центром духовной жизни региона. Мы будем помогать нашим ребятам, их семьям столько, сколько будет нужно, - сказал Василий Голубев.

VI Школа тренеров ФЦК повысит квалификацию тренеров по бережливому производству

500 представителей предприятий-участников нацпроекта «Производительность труда» приглашены на VI Школу тренеров «Применяй. Обучай. Совершенствуй». Одно из самых масштабных мероприятий ФЦК для тренеров по бережливому производству пройдет с 3 по 5 октября 2023 года в Москве, в отеле «Holiday Inn Sokolniki».

На протяжении трех дней тренеры предприятий-участников нацпроекта, который курирует Первый заместитель Председателя Правительства РФ Андрей Белоусов, РЦК и ответственные за обучение посетят более 30 мастер-классов от экспертов ФЦК. Участники с нетерпением ждут этого мероприятия. Здесь они смогут расширить знания по применению инструментов бережливого производства, познакомиться с лучшими практиками в области организации и проведения обучения, развить тренерские компетенции, пообщаться с единомышленниками.

1 сентября 2023 г. полномочный представитель Президента Российской Федерации в Южном федеральном округе Владимир Устинов принял участие в открытии многофункционального спортивного центра «Стань чемпионом» в г. Краснодаре.

Народосбережение, укрепление здоровья граждан, забота о подрастающем поколении – это наивысшие приоритетные цели развития нашей страны.